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李南星勤健身 减重三公斤

2022-07-31 14:47:12 来源:
摘要:最近,“阿哥”李南星在TikTok上载了一段在健身房健身的短视频,视频中见他在专人指导下在不同运动器材积极运动,丝毫不见倦怠。为此,“阿哥”加入某个健身品牌的健身运动计划,透过各种运动器材健身来锻炼体魄,“阿哥”说,他这一个月来每星期都要上健身房四次。

    58岁本地电视“阿哥”李南星忙于健身,从81公斤减至78公斤。
 

 
    最近,“阿哥”李南星在Tik Tok上载了一段在健身房健身的短视频,视频中见他在专人指导下在不同运动器材积极运动,丝毫不见倦怠。
 
    莫非阿哥想继陈之财和郑各评之后,练出一副结实的身材,同时又拥有六块腹肌?
在某养生品牌的活动上,记者见到李南星,几个月不见,皮肤黝黑的“阿哥”,不但瘦了,且也结实多了,于是和他聊及Tik Tok运动的视频,问他为何最近如此积极地运动?
 
    李南星拍了拍记者肩膀,笑着说道:“都这把年纪了,不用练腹肌,重要的是健身,让自己有健康的体魄,避免年老时双脚无力,走起路来要依赖拐杖。”
 
    为此,“阿哥”加入某个健身品牌的健身运动计划,透过各种运动器材健身来锻炼体魄,“阿哥”说,他这一个月来每星期都要上健身房四次。
 
问他辛苦吗?
 
    “辛苦!刚开始时,每次练后都腰酸背痛,尤其双脚和大腿两侧都会疼痛。”
 
    “阿哥”告诉记者,他以前不爱也很少运动,最常的运动是拍戏前在摄影棚内做些伸展和暖身运动,“这算是我最激烈的运动了,哈哈哈……”
 
    李南星也告诉记者他近日已尽量少吃煎炸炒的食物,日常饮食都以蒸为主,像鸡肉都以水煮。
 
    问李南星不觉得太清淡无味?
 
    “不会呀,我其实很喜欢清淡的食物。”
 
    说完,他兴奋地告诉记者:“一个月锻炼下来,我的体重从原本81公斤减至78公斤。”
 
    李南星说,他的目标是75公斤,“相信很快会达到。”
 

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